Achtsamkeit im Women's Bike Camp

01 Juli 2018
Achtsam den Moment erleben -  Darum ging es auch bei dem Vortrag im Women's Bike Camp 2018 am Reschensee. Erholung, Spaß und Genuss - und natürlich auch Sport - sind ein wichtiger Ausgleich zu den täglichen Anforderungen und stellen einen bedeutenden Schutzfaktor vor dem Ausbrennen dar.  Achtsamkeit unterstützt dabei, die Energie aus dem gegenwärtigen Moment zu schöpfen und die Energiereserven wieder aufzuladen. Die Teilnehmerinnen des Women's Bike Camps hatten hierzu eine super Gelegenheit - in wunderbarer Natur mit tollen Frauen. www.fiedler-concepts.de

Dr. phil. Sonja Lichtenstern
Dipl.-Päd. (Univ.) & MBSR-Lehrerin
Am Vogelherd 12
82140 Olching