Über mich

Dr. Sonja Lichtenstern
Dipl.-Päd. (Univ). & MBSR-Lehrerin & Systemische Beraterin

Sonja Lichtenstern

Geboren 1972 in München, Studium der Diplom-Pädagogik mit dem Schwerpunkt Erwachsenenbildung und außerschulischer Jugendbildung. Promoviert an der Universität Augsburg.

Langjährige wissenschaftliche Mitarbeiterin am Lehrstuhl für Pädagogik an der Uni Augsburg. Arbeitsschwerpunkte: Gesundheitspädagogik, betriebliche Gesundheitsförderung, Prävention, Burnout, Resilienz und Stressbewältigung.

Ausbildung zur MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit (IAS) bei Dr. Linda Lehrhaupt  (www.institut-fuer-achtsamkeit.de).
Eigene intensive Meditations-Praxis.

Weiterbildung in der Systemischen Beratung am Institut in Wiesloch.

Langjährige Erfahrung als Dozentin und Trainerin in Betrieben, Verwaltung und Bildungseinrichtungen.

Dr. phil. Sonja Lichtenstern
Dipl.-Päd. (Univ.) & MBSR-Lehrerin
Am Vogelherd 12
82140 Olching