Coaching

CoachingSie haben schon einiges versucht, um von Ist nach Soll zu kommen? Sie kommen alleine nicht weiter? Dann ist ein Coaching sinnvoll. Coaching bedeutet Hilfe zur Selbsthilfe bei der Bewältigung von Herausforderungen, Konflikten und Krisen, zur Verwirklichung von Lebenszielen und Weiterentwicklung der Persönlichkeit.

Ich vertrete den Ansatz der Lösungsorientierung. Lösungen finden und Zukunft gestalten. Manchmal sieht man „den Wald vor lauter Bäumen nicht“. Ich unterstütze Sie, den Blick zu weiten und neue Perspektiven und Handlungsansätze zu entdecken. Gemeinsam mit Ihnen spüre ich Ihre Potenziale und Ressourcen auf, so dass Sie Ihre Ziele und Visionen erreichen.

Das Coaching ist eine ganz individuelle und vertrauliche, persönliche Begleitung. Sowohl im beruflichen als auch im privaten Umfeld. Immer auf Augenhöhe, immer getragen von gegenseitigem Vertrauen. Ich bin an Ihrer Seite.

Das Coaching unterstützt Sie wirksam bei der:

Bewältigung von Stressbelastungen

Stärkung Ihrer seelischen Widerstandskraft

Aktivierung Ihrer eigenen Stärken und Ressourcen

Verwirklichung Ihrer persönlichen Ziele

Verbesserung Ihrer Handlungsfähigkeit

Steigerung Ihrer Lebensqualität

Wahrnehmung Ihrer inneren Stimme

Gestaltung von Konfliktsituationen

Dr. phil. Sonja Lichtenstern
Dipl.-Päd. (Univ.) & MBSR-Lehrerin
Am Vogelherd 12
82140 Olching